1.
很多家長都為孩子的學(xué)習(xí)問題操碎了心，我們明明看到他打游戲能堅持五六個小時，尿都能給憋回去；和朋友聊天，能聊到晚上一兩點(diǎn)；拼樂高能玩一整天不疲倦，他怎么看都是能夠集中注意力的。
難道他是選擇性注意力不集中，僅僅在學(xué)習(xí)的時候發(fā)作？你猜對了。就這么氣人??！
這是什么道理？
原因如下：
這個問題涉及到孩子主動注意和被動注意的發(fā)展。主動注意是需要付出意志力去控制的注意力；而在生活當(dāng)中，如果突然有一聲巨響，我們都會轉(zhuǎn)頭，被這種新異的、強(qiáng)烈的刺激所吸引，這叫做被動注意。
電視、游戲的聲光感官刺激比較多，孩子不需要付出努力去關(guān)注，在被動注意的狀態(tài)下，孩子就能夠?qū)Ｗ⒘?。相比之下，課堂學(xué)習(xí)顯然是低刺激的，甚至是無聊的，這就要求孩子必須有很強(qiáng)的主動注意的能力。
需要強(qiáng)調(diào)的是，如果孩子在幼小的時候被動注意被過度開發(fā)，勢必會在時間和大腦資源上對主動注意能力的發(fā)育形成爭奪，從而影響到主動注意能力的發(fā)展。因此，孩子小的時候，不要過多接觸電子類產(chǎn)品，以免造成日后學(xué)習(xí)上不能集中注意力的問題。
2.
所以注意力的養(yǎng)成，也很簡單，把孩子的事情交給他自己。
讓他爬，讓他摸，讓他玩耍，讓他臟兮兮，讓他摔跤，讓他自己吃飯，讓他亂七八糟給自己穿衣服，讓他自己寫作業(yè)，讓他自己洗衣服收拾房間……允許他以孩子的節(jié)奏和方式去成長。
把他的事情交給他自己的同時，就交給了他一份自由和一份責(zé)任。自由是成長所需要的空間，責(zé)任是成長的戰(zhàn)利品。
注意力品質(zhì)，還與另外一個因素息息相關(guān)，那就是熱愛。一個孩子會為了自己喜歡的事情，投入時間和精力。就像我家寶寶，最近迷戀上駕馭我的高跟鞋，每天都穿我的鞋子，練走路，一不小心摔一跤，爬起來繼續(xù)?？梢姡⒆觽兲焐哂芯劢棺约合胱龅氖虑榈哪芰?。
所以要想辦法把學(xué)習(xí)變成他自己的事情，讓他自己想辦法，動腦子。武俠小說里面，所有的大俠都有一個特點(diǎn)，就是內(nèi)力深厚。一個人內(nèi)力被廢了，招式就變成了花架子。
3.
怎樣保護(hù)和鍛煉孩子的專注力
家長可以多和孩子進(jìn)行一對一的互動，形成共同注意力。家長可以和孩子一起津津有味地讀繪本、玩樂高。在家長的引導(dǎo)下，孩子比較容易維持一個持久的注意力。長期進(jìn)行這種訓(xùn)練，有利于孩子專注力的提高。
還有就是多進(jìn)行體育運(yùn)動。運(yùn)動其實(shí)是一項(xiàng)很好的感知覺統(tǒng)合訓(xùn)練，可以幫助訓(xùn)練肢體的平衡和協(xié)調(diào)性，使各項(xiàng)感知覺信息很好的整合在一起，對孩子的認(rèn)知能力、記憶力和專注力都會有好處。
4.
別說孩子，你出門在外，手機(jī)沒電了，你是不是急得好像有人要召喚你去拯救世界?；丶乙豢?，除了瞎聊的，沒人找你。
注意力好，本就是個稀缺品質(zhì)，實(shí)在不必太苛求。想想你我自己，不是早就原諒自己，干什么的時候都低著頭玩手機(jī)嗎？陪孩子、陪老人、甚至開會、工作的時候，也沒少玩。咱自己注意力又能集中到哪里去？
就像在很多家庭里，出現(xiàn)的畫面，爸爸媽媽躺在沙發(fā)上，咧著嘴看著手機(jī)樂，一邊頭也不抬地訓(xùn)孩子：一天到晚就知道玩手機(jī)、打游戲、看視頻，不好好讀書，像你這樣以后能干嘛？
孩子說：以后想跟你一樣，躺在沙發(fā)上玩手機(jī)、打游戲、看視頻。
果然是，言傳不如身教。
5.
所以注意力不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的。提高孩子的專注力要從改善陪伴他的成人的行為開始。大人如果陪伴時心不在焉、敷衍、看手機(jī)、沒耐心，那么孩子的注意力品質(zhì)就差。
如果我們關(guān)心孩子的注意力，需要提高自己陪伴的質(zhì)量，且遵循以下原則：不主導(dǎo)、不打擾、不控制。
掃一掃關(guān)注