2018年《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國(guó)17歲以下兒童青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題的困擾。
根據(jù)《中國(guó)兒童自殺報(bào)告》指出，在中國(guó)，每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。
一項(xiàng)在上海開(kāi)展的研究表明，僅上海地區(qū)就有24.39%的中小學(xué)生曾有過(guò)一閃而過(guò)消極想法，認(rèn)真考慮此想法的達(dá)到了15.23%。
某輿情監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，截止上半年，網(wǎng)絡(luò)關(guān)于“學(xué)生自殺”相關(guān)事件傳播量達(dá)89327篇。
青少年心理危機(jī)從來(lái)都不是能夠回避的問(wèn)題。
青少年心理健康需要全社會(huì)的關(guān)注和理解。
對(duì)于父母日常生活中的管教，孩子變得暴躁易怒，這時(shí)家長(zhǎng)需要警覺(jué)，孩子可能遇到了難以啟齒的困難，需要家長(zhǎng)主動(dòng)提出關(guān)懷和幫助。
排除個(gè)性因素，這時(shí)的危機(jī)系數(shù)高于暴躁，孩子可能放棄了傾訴和求助的欲望，變得逆來(lái)順受甚至產(chǎn)生了消極想法。
建議：家長(zhǎng)需要嘗試接納孩子的情緒變化，啟發(fā)孩子傾訴的欲望，對(duì)于孩子訴說(shuō)的困擾和煩惱更要表示接納和理解，避免言語(yǔ)上的輕視。
很多家庭在孩子癥狀初期或者診斷初期都會(huì)否認(rèn)患病事實(shí)，家長(zhǎng)不斷給孩子強(qiáng)調(diào)“你沒(méi)有生病”，“這不是生病”的概念，使孩子產(chǎn)生自卑心理，對(duì)自身諸多問(wèn)題予以掩蓋和修飾，最終導(dǎo)致疾病加深。
也有家長(zhǎng)會(huì)在早期日常中對(duì)心理問(wèn)題的解釋出現(xiàn)偏差，無(wú)形中將抑郁與“自殺”聯(lián)系起來(lái)，使孩子對(duì)自己的相關(guān)癥狀非?？謶趾徒^望。
建議：使用正規(guī)的科普宣教資料，給孩子樹(shù)立正確的心理健康觀念；對(duì)于孩子生病這一問(wèn)題，采取科學(xué)的治療方式，并且營(yíng)造安全、減壓、溫暖的家庭環(huán)境。
日常生活中，家長(zhǎng)偶爾會(huì)聽(tīng)到孩子說(shuō)“活著沒(méi)意思”等抱怨的話，這些話大多被家長(zhǎng)們一句“別瞎說(shuō)”壓制了更多的內(nèi)涵。孩子的抱怨來(lái)自哪里？是同學(xué)那里聽(tīng)說(shuō)的、還是他們的內(nèi)心想法的試探，這是家長(zhǎng)需要關(guān)注的。
建議：這時(shí)候家長(zhǎng)們首先要接納孩子這種情緒表達(dá)，對(duì)他正在經(jīng)歷的壓力予以理解；其次，不要回避談?wù)撨@個(gè)話題，“你有這樣的想法嗎，和我說(shuō)說(shuō)”比“你可不許有這種想法”更讓孩子張口訴說(shuō)。另外，近期除了更加關(guān)注孩子，也可適當(dāng)通過(guò)老師和同學(xué)更全面地了解孩子近況，以便進(jìn)一步解除潛在危機(jī)。
存在心理問(wèn)題的青少年都存在敏感、脆弱的心理特點(diǎn)，中重度的青少年可能需要居家治療休養(yǎng)。除了維持系統(tǒng)的治療，家庭環(huán)境對(duì)于青少年心理康復(fù)具有非常重要的意義。因?yàn)榇蠖嘈睦韱?wèn)題都與其所在環(huán)境有莫大關(guān)系，而青少年心理問(wèn)題高發(fā)的環(huán)境因素往往是學(xué)業(yè)壓力和親子矛盾。
建議：家長(zhǎng)要暫時(shí)減少對(duì)孩子學(xué)業(yè)或其他壓力源的分析和評(píng)價(jià)，更要避免家庭內(nèi)部沖突。同時(shí)，家庭調(diào)整心態(tài)做好持久治療的準(zhǔn)備，互相支持、共同面對(duì)。
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